مطبخ

 كتب يحي الداخلى ماهى فوائد الخروب  لمرضى السكر

• بواسطة يحي الداخلى
• 2025 Aug 19
• 76

 كتب يحي الداخلى ماهى فوائد الخروب  لمرضى السكر

 1 الخروب شجرة دائمة الخضرة تنمو في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وثمارها على شكل قرون تحتوي على بذور صغيرة داكنة تشبه القهوة، وطعمها حلو طبيعي لا يحتاج إلى سكر.
 2 غني بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، بالإضافة إلى الألياف غير الذائبة، السكريات البسيطة، الأحماض الأمينية، والمواد المسكنة الطبيعية.
 3 يخفض نسبة السكر في الدم، لأن سكرياته البسيطة تُمتص ببطء، مما يمنع ارتفاع السكر ويحافظ عليه ضمن المعدل الطبيعي.
 4 بديل مثالي للسكر الأبيض في إعداد أطعمة وحلويات مرضى السكري.
 5 يقي من المضاعفات الخطيرة للسكري مثل القدم السكرية، أمراض العيون، وأمراض الكلى.
 6 يقلل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحسن مستوى السكر في الدم.
 7 يحتوي على مسكنات طبيعية للألم، ومضادات للتحسس، ومضادات أكسدة، ومضادات للجراثيم والفيروسات.
 8 يسهل الهضم ويعالج الإسهال.
 9 يقي من سرطان الرئة.
 10 يعالج الإنفلونزا ويخفف السعال.
 11 يقوي الدم ويمنع الأنيميا.
 12 يعالج هشاشة العظام.
 13 يجلو الصوت ويطهر الحلق.

???? طريقة تناول الخروب:

 • يُشرب كعصير بعد نقعه بالماء لمدة ساعة أو ساعتين، دون إضافة سكر.
 • يمكن تجفيفه وتناوله مباشرة.
 • يمكن إدخاله في وصفات الطعام مثل الكيك والحلويات.

????صلي على النبي ﷺ????

• الوسوم
•  كتب
• يحي
• الداخلى
• ماهى
• فوائد
• الخروب 
• لمرضى
• السكر
•  كتب يحي الداخلى ماهى فوائد الخروب  لمرضى السكر